“社恐”的人，到底在害怕什么？心理学家的答案很统一
原来社恐的人不是怕说话，是更怕自己在别人面前出丑丢脸大学里头，光是寝室六个人里头能有仨说自己“社恐”，有一个是那种到了饭堂都不敢主动问窗口阿姨要辣椒的，还有一个干脆微信群都不敢发言，连问老师问题都要反复打草稿。
这年头社恐的学生是真的多，前两天刚看见一份问卷，说全国有将近80%的大学生多少都有点社恐，6.9%觉得自己社恐挺严重，还有0.6%说自己确诊过，搞得我都怀疑现在能大大咧咧冲进人群乱哈拉的，反而成异类了。
你还真别以为社恐就是害怕人多，说白了其实不是怕见人，是怕自己说错话，怕穿得土被人议论，怕别人盯着自己看觉得你怪。
其实哪有那么多人有空看你？
但就是忍不住想多，脑壳子里自动弹出一大堆“我是不是哪里不好”、“是不是又冷场了”，有点像四川人讲的“自个儿给自个儿加戏”，想停都停不下来。
我高中同桌小王，贵州人，平时上课举手答题都要往后缩，老师点他名他脸一下憋得通红，后来他跟我说过，其实小时候有次在全班面前读课文卡壳了，被同桌笑，结果以后只要站起来说话，整个人都僵住。
其实后面他成绩挺好，朋友也没少，但那种怕丢脸的劲儿就是根深蒂固。
心理老师说，这种叫“自我关注过度”，人家根本没把你当回事，你却把自己当回事当到天上去了，结果越怕越出问题。
有些人老想着要变开朗点，广东那边的朋友跟我抱怨，说羡慕宿舍那几个蹦跶的，走哪儿都能和人搭话说笑，自己不爱说话还被人说冷淡，其实没啥，咱就是不习惯凑热闹。
讲真，性格安静也有好处，身边朋友更信任你，啥大事小事愿意跟你说，话少的人有时候反倒更靠谱。
反正现在到处都流行“接纳不完美”，谁都有点怪毛病，啥性格都能活。
社恐的人千万别被网上那些段子唬住了，最后活成什么样自己说了算，没人规定你得多能说会道。
说不准明天还会有新花样。
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